BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是包含SM在内的广泛实践。SM即Sadomasochism（施虐与受虐），S代表施虐者，侧重通过施加控制或痛感获得满足；M代表受虐者，侧重肉体或感官上的快感体验。需注意，SM与Dom/Sub的DS关系不同，后者更侧重心理层面的权力交换与支配。

核心原则

所有实践必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC原则）。任何行为都不得造成不可逆的身体或心理伤害，且随时可通过安全词终止。

关键术语解析
SSC原则是什么：安全（Safe）、理智（Sanity）、知情同意（Consensual）。这是底线，确保风险可控。
BDSM安全词如何设置：选择与情境无关、不易混淆的词（如“红灯”），一旦说出，活动立即停止，双方回归常态。

* Dom/sub关系：Dom（支配者）掌握主导权，Sub（服从者）让渡控制权，核心是信任与责任。

入圈

新人应先了解自身边界，再进行充分沟通。切勿急于尝试高风险玩法。记住，健康的字母圈建立在尊重与共识之上，而非单纯的疼痛或羞辱。理性探索，安全第一。

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